Reiki Distante para ti – Mi sorteo de cumpleaños

By Sandra García Gata|Junio 25, 2017|Reiki|0 comments

Mañana es mi cumpleaños, marcando la mitad de mi década de los treinta. Compartiré contigo que me encantan los cumpleaños. Me parece una celebración preciosa de uno mismo y su existencia. Una oportunidad de dar un paso atrás para ver, con perspectiva, que estás caminando una senda única y auténtica. Coherente contigo mismo. Es momento de hacerse algunas preguntas: ¿Cómo estoy con respecto al año pasado?  ¿En qué aspecto han

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Sentirse sola, rodeada de gente. ¿Está tu chakra raíz bloqueado?

By Sandra García Gata|Marzo 2, 2017|Sin categoría|0 comments

¿Sientes que eres una extraña en tu propio mundo? ¿Te cuesta sentir que “perteneces”? ¿Dudas continuamente de ti misma? Si estas preguntas te han hecho decir sí, aunque sea tímidamente, es probable que tu chakra raíz esté bloqueado. Quizá estés pasando por una época complicada en tu vida, donde las cosas que parecían certeras ya no lo son tanto y tienes que vivir más en el día a día. Todos

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Retorno a la Presencia – un curso para ir hacia dentro.

By Sandra García Gata|Diciembre 12, 2016|Desarrollo Personal|0 comments

Hoy me gustaría compartir contigo algo muy especial. Tengo 34 años y la gran mayoría de ellos los pasé buscando cosas que me hicieran feliz. Personas, actividades, cursos, el día siguiente, una nueva emoción, sumergirme en otras experiencias… y ¡sí! ¡La felicidad estaba en ellas! Disfrutaba del momento y si podía, intentaba predicar a otros sobre lo que había encontrado con la intención de que ellos también pudieran experienciar el

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La magia de organizar tu casa: un Reto (¡y un regalo de Reiki para ti!)

By Sandra García Gata|Octubre 29, 2016|Desarrollo Personal, Reiki|0 comments

Todo el mundo habla de minimalismo: un estilo sencillo, limpio, definido, superficies claras e impolutas que van a proporcionarte, así en un pispás, paz mental definitiva. Vamos, hasta que te canses y lo pongas todo patas arriba. O tengas un mal día y te vayas de compras, trayendo a tu casa un montón de objetos inservibles. De hecho, quizá ni siquiera te atraiga la imagen de las superficies impolutas. No

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Tratar la ansiedad: cuando el corazón se te sale del pecho.

By Sandra García Gata|Octubre 23, 2016|Desarrollo Personal, Reiki|0 comments

Está volviendo a ocurrir. Notas como el corazón va a toda velocidad, empiezas a sudar, te sientes ligeramente mareado, ya no sabes qué decir porque tu mente se ha bloqueado y tu estómago se convulsiona. Si no te paras a respirar, acabarás vomitando. La ansiedad y el estrés afecta a la mayoría de las personas de forma puntual durante toda la vida. Algunos grupos sociales, como las mujeres trabajadoras, reportan

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Chakras en Reiki: los 7 vórtices de energía.

By Sandra García Gata|Octubre 17, 2016|Sin categoría|1 comments

  Quizá te preguntes por qué en Reiki, siendo una técnica japonesa, nos paramos a tratar los 7 chakras mayores. ¡Pero si el sistema de chakras proviene de la India! De hecho, en Japón muchos maestros de Reiki no utilizan las posiciones que en Occidente, los maestros explicamos a nuestros alumnos. Esta aparente incoherencia, en mi opinión, enriquece la práctica y ayuda a conectar con el cuerpo físico del paciente, facilitando aún

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Cómo elegir a tu Maestro de Reiki

By Sandra García Gata|Agosto 17, 2016|Reiki|0 comments

Había probado Reiki y había hecho una gran diferencia en mi vida. Tanta que no pude resistirme a experimentarlo en mis propias manos. La necesidad de aliviar el sufrimiento – mío y de aquellos con los que me cruzo – siempre había estado presente en mi vida. Así que, ¿qué mejor que aprender para ser maestra de Reiki?   Ser maestro de Reiki te coloca en una posición privilegiada desde

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¿Qué es eso de Reiki?

By Sandra García Gata|Agosto 17, 2016|Reiki|1 comments

Has oído hablar de Reiki porque lo has visto en el sitio al que acudes para darte masajes. Quizá lo hayas leído en un libro o un amigo te ha dicho que lo ha probado. Te da curiosidad, pero es un nombre tan raro… Así que te preguntas, ¿qué es eso del Reiki? Reiki es un técnica de sanación energética japonesa que genera y promueve salud administrada a través de

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10 Consejos para elegir a tu Terapeuta de Reiki

By Sandra García Gata|Agosto 17, 2016|Reiki|2 comments

Ya te has decidido y vas a recibir tu primera sesión de Reiki, pero quieres estar seguro de elegir bien a tu terapeuta. Cuando termines tu primera sesión, podrás sacar conclusiones que te ayudarán a tomar una decisión: seguir con tu terapeuta de Reiki o lanzarte a elegir uno distinto. Es posible que ya hayas probado Reiki y tu experiencia no haya sido positiva. Te pido que no te quedes

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Procrastinar: “Ya lo haré mañana”.

By Sandra García Gata|Agosto 15, 2016|Desarrollo Personal|0 comments

Yo también dejo algunas cosas para mañana. A veces está bien, es consciente y justificado. Pero, ¿qué hay detrás de tu hábito de procrastinar? ¿Qué estás evitando? ¿Qué estás tapando? ¿Te reconoces en algunas de estas afirmaciones? “Tengo que terminar este trabajo. Me sentiría mucho más cómoda si lo hiciera ahora mismo, pero es que tengo muchas otras cosas que hacer. Ya lo haré luego”. “Bueno, ya lo haré mañana.

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